MASÁŽE A TECHNIKY
V mém salonu najdete masáže, které hladí tělo i duši — od jemného uvolnění přes cílenou segmentální práci až po šetrné lymfatické ošetření
Relaxační masáže
Masáž nohou a chodidel
Relaxační masáž nohou pro uvolnění svalů, zlepšení cirkulace a pocit lehkosti
Masáž zad
Masáž zaměřená na uvolnění napětí a bolesti v oblasti zad. Pomáhá zmírnit svalové napětí, zlepšuje flexibilitu a prokrvení, přináší okamžitou úlevu.
Masáž rukou
Uvolňující masáž rukou, která pomáhá zmírnit napětí ve svalech a kloubech. Skvělé pro osoby s dlouhodobým zatížením rukou, například při práci na počítači.
Masáž šíje
Masáž zaměřená na uvolnění svalového napětí v oblasti krku a šíje. Pomáhá zmírnit bolesti způsobené stresem, špatným držením těla nebo dlouhodobým sezením. Zlepšuje prokrvení, pohyblivost a přináší okamžitou úlevu
Baňkování
Baňkování
Tradiční metoda masáže využívající podtlak skleněných nebo silikonových baněk. Pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, zlepšit prokrvení a detoxikovat organismus. Baňkování také podporuje regeneraci tkání, zmírňuje bolesti a přináší pocit hlubokého uvolnění
Reflexní segmentové masáže
Reflexní segmentová masáž (záda, bedra, šíje, hlava)
Cílená manuální technika zaměřená na reflexní zóny páteře a jejich propojení s orgány a svaly. Pracuji především na zádech, bedrech, šíji a oblasti hlavy — cílem je uvolnit chronické napětí, zmírnit bolest a zlepšit pohybovou funkci těla. Doporučeno jako součást rehabilitace i preventivní péče; při první návštěvě provedu krátké vyšetření a navrhnu individuální plán ošetření.
Ruční lymfatická masáž
Ruční lymfatická masáž — nohy, ruce, záda, šíje, lymfatické uzliny i celé tělo
Jemná, rytmická a velmi šetrná manuální technika zaměřená na povzbuzení toku lymfy v těle. Pracuji na nohách, rukou, zádech a šíji včetně aktivace lymfatických uzlin (třísla, podpaží, oblast krku) — lze ji aplikovat lokálně i jako kompletní ošetření celého těla.
Co ošetření obsahuje
- Aktivace proximálních lymfatických uzlin (třísla, podpaží, krk) na začátku i na konci sezení.
- Jemné, rytmické hmaty a odtahové techniky po směru toku lymfy.
- Práce na nohách (přední i zadní plocha), pažích, zádech a oblasti šíje.
Přínosy pro klienta
- snížení otoků a pocitu těžkých končetin,
- zlepšení mikrocirkulace a detoxikace organismu,
- podpora imunitního systému a rychlejší regenerace po zátěži,
- celkové zklidnění, snížení stresu a pocit „lehčího“ těla,
- vhodné jako součást rehabilitace i preventivní péče.
Reflexní masáž chodidel
Reflexní masáž chodidel
Jemné a cílené ošetření reflexních zón na chodidlech, které odrážejí funkci vnitřních orgánů a tělesných systémů. Reflexologie podporuje uvolnění napětí, zlepšení oběhu a celkovou rovnováhu organismu. Ošetření je relaxační i terapeutické — vhodné jako doplněk k masážím a podpoře regenerace.
MÁTE ZTUHLÉ ZÁDA NEBO TRPÍTE BOLESTÍ ?
Jsem zde, abych vás provedla cestou k uvolnění a obnovení vašeho těla a mysli pomocí odborné masáže.
RELAXAČNÍ MASÁŽE
Tato masáž je ideální pro ty, kteří potřebují uvolnit tělo i mysl. Pomocí jemných, plynulých pohybů zmírňuje stres, napětí a únavu. Uvolňuje svaly, zlepšuje prokrvení a přináší pocit klidu a regenerace. Po masáži se budete cítit odpočatí, plní energie a připraveni čelit každodenním výzvám.
SPORTOVNÍ MASÁŽE
Jedná se o druh sportovní masáže, který je nejrozšířenější. Masáž je vhodná zejména tehdy, byl-li sportovec vystaven vysoké fyzické námaze. Je-li však sportovec zcela vyčerpán, je vhodné, aby byla masáž odložena alespoň o jeden den.
BAŇKOVÁNÍ
Bankování je metoda alternativní medicíny, která využívá baňky k vytvoření podtlaku na pokožce. Tento proces podporuje prokrvení, uvolňuje svalové napětí a může pomoci odstranit toxiny z těla. Bankování je oblíbené pro úlevu od bolesti, zlepšení pohyblivosti a podporu regenerace
LYMFATICKÁ MASÁŽ
Jemná masážní technika zaměřená na stimulaci lymfatického systému a podporu odvodu přebytečné tekutiny z těla. Pomáhá zmírnit otoky, posílit imunitu a zlepšit detoxikaci organismu. Manuální lymfatická masáž přináší pocit lehkosti, uvolnění a regenerace, ideální pro celkové ozdravení těla
Často kladené otázky
1. Jak se mám připravit na masáž?
Stačí si přinést pohodlné oblečení, případně se osprchovat před masáží. Vše ostatní zajistím na místě.
2. Jak dlouho masáž trvá?
Délka masáže závisí na typu, obvykle trvá 30 až 90 minut. Podrobnosti najdete v popisu služeb.
3. Mohu přijít na masáž, i když mám zdravotní problémy?
Pokud máte zdravotní omezení, konzultujte prosím vhodnost masáže se svým lékařem nebo s námi předem.
4. Jak často bych měl/a chodit na masáže?
To záleží na vašich potřebách. Relaxační masáže jsou ideální jednou týdně až jednou měsíčně, terapeutické dle doporučení.
5. Jaké jsou hygienické standardy?
Dodržujeme přísné hygienické normy, všechny pomůcky jsou dezinfikované a jednorázové potřeby pravidelně měníme.
6. Mohu masáž zrušit nebo přesunout?
Ano, stačí nás kontaktovat alespoň 24 hodin před termínem a domluvíme náhradní termín.
Hledáte cestu k celkovému uvolnění a regeneraci? Nechte se vést zkušenou odbornou masérkou. Vaše pohoda a spokojenost je prioritou. Začněte svoji cestu k lepšímu zdraví a pohodě.